Jsem Michala R., mám 33 let a jsem z Prahy. Jsem vdova a mám dvě děti. Žiji sama a pracuji v IT. Ráda cestuji, čtu knihy a poslouchám hudbu. Mým největším koníčkem je ale sport. Ráda se účastním různých sportovních aktivit, jako je běh, plavání, cyklistika a další.

Můj příběh o tom, jak jsem bojovala s alkoholismem a co mi pomohlo

Kdykoli jsem se pokusila přestat pít, bylo to jako boj s větrnými mlýny. Všechno, co jsem dělala, bylo marné. Přesto jsem se nevzdala.

Věděla jsem, že musím najít způsob, jak se zbavit svého závislosti na alkoholu. Začala jsem hledat informace o tom, jak se alkoholismu zbavit. Četla jsem knihy, navštěvovala skupiny pro podporu a dokonce jsem se zúčastnila několika terapií.

Nakonec jsem se rozhodla, že budu bojovat s alkoholismem sama. Začala jsem se více zaměřovat na své zdraví a začala jsem se více věnovat fyzické aktivitě. Začala jsem také více číst a učit se novým věcem.

Všechny tyto věci mi pomohly změnit můj pohled na svět a na alkohol. Pomalu jsem si uvědomovala, že alkohol mi nedává nic dobrého a že je to jen zdroj problémů. Došlo mi, že můj život může být mnohem lepší bez alkoholu.

Dnes už je to několik let, co jsem se svého alkoholismu úplně zbavila. A i když to bylo občas těžké, nikdy jsem se nevzdala. Díky tomu mám dnes úplně nový život bez alkoholu a mohu říct, že jsem opravdu šťastná.

Jak jsem se naučila žít bez alkoholu

Když jsem se poprvé rozhodla, že se vzdám alkoholu, bylo to jako kdybych se rozhodla, že se vzdám všech radostí života. Bylo to jako bych se rozhodla, že se vzdám svého nejlepšího přítele.

Bylo to těžké, ale já jsem se rozhodla, že to zkusím. Začala jsem se soustředit na to, co mě baví a co mě naplňuje. Začala jsem se více zajímat o své zdraví a začala jsem cvičit. Začala jsem se více zajímat o svou práci a začala jsem se více soustředit na své úspěchy.

Začala jsem si uvědomovat, že můj život je mnohem bohatší a plnější bez alkoholu. Nehledě na to, že jsem se cítila lépe po zdravotní stránce.

A tak jsem se naučila žít bez alkoholu. Naučila jsem se, že alkohol není potřeba k tomu, abych byla šťastná a abych dosáhla svých cílů, a že můj život je mnohem bohatší bez něj.

Dostala jsem se z toho také díky podpoře mých blízkých. Dnes jsem zdravý a šťastný člověk, který se může opřít o své přátele a rodinu. Jsem vděčná za to, že jsem mohl projít touto zkušeností a naučit se z ní. Díky tomu jsem se stala silnější a více si vážím života.